Améliorer ses relations avec l'Analyse Transactionnelle

Que ce soit dans notre vie personnelle, professionnelle, amicale… les relations de communication se retrouvent partout et sous plusieurs formes. Entre nous et nous, entre les autres et nous ; alors comment améliorer, prévenir, comprendre et sortir des conflits ? Eric Berne, psychiatre américain, met au point un outil qui conduit entre autre à prévenir et à sortir de ces situations bloquées : l’analyse transactionnelle. L ’AT s’intéresse aux relations entre les personnes en amenant une vision simple de ce qui se déroule lors des interactions dites transactions. L’AT permet entre autre de mettre en lumière les jeux psychologiques que nous répétons malgré nous, de prendre conscience de notre scénario de vie et de modifier notre positionnement pour des relations constructives.

L’AT ou analyse transactionnelle est avant tout un outil de compréhension et d’évolution. Elle offre un formidable pouvoir de prise de conscience et de re-décision. L’AT s’intéresse aux relations entre…